🟪 SPÉ GYM – TOES-TO-BAR
Jeudi 27 novembre, on a bossé la technique… et l’ambiance était au rendez-vous 🐺🔥
Au programme :
✔️ travail de swing (hollow/arch)
✔️ connexion épaules/hips
✔️ timing du kip
✔️ progression jusqu’au T2B propre et contrôlé
Merci à tous les adhérents présents !
Vous avez joué le jeu, testé, corrigé, tenté… et surtout progressé.
C’est exactement pour ça que ces créneaux existent : prendre le temps de comprendre, pratiquer et développer de vraies bases en gymnastique 💪
Toujours un plaisir de vous coacher et de vous voir avancer séance après séance 🙌
Prochain spé gym : on continue à construire !
🐺 #CrossFitChinon #WeAreWolf #Gymnastics #T2B #TechniqueDay #CommunityFirst
